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А пару дней назад было 56+. Ккккк
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 281,04g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, Сырок Глазированный, Красное Яблоко, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Макароны Отварные, Хумус. Abendessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Сырок Глазированный. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Абрикосовый, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. mehr...
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1355 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Komomoto's Gewichtsverlauf
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