Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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105,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 153,19g.
Frühstück: Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сдоба Детская, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AssyaYa's Gewichtsverlauf
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