Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 64,62g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 131,38g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Лук, Кольраби, Капуста, Сыробогатов Сыр Фиета , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук, Кольраби, Капуста, Сыробогатов Сыр Фиета . Snacks/Sonstiges: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verontina's Gewichtsverlauf
|