Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 114,51g.
Frühstück: Сушеные Груши, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ясо Тофу Натуральный, Омлет с Молоком. Mittagessen: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Салат из Капусты и Огурца, Pirkka Шпинатные Оладьи . Abendessen: Global Village Кабачковая Икра, Гуляш из Говядины, Мистраль Чечевица Вареная, Салат Витаминный. mehr...
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456 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kosha@koshelek's Gewichtsverlauf
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