Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 98,93g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 128,80g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Пискаревский Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный. Mittagessen: Говядина Тушеная, Макстори Лапша Лагманная. Abendessen: Лэнд Тефтели в Томатном Соусе, Помидоры, Вареное Яйцо, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Picnic, Окей Груша Конференс. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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akimchan's Gewichtsverlauf
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