Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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114,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 131,49g | Kohlh: 116,95g.
Frühstück: Пастилушка Пастила Фруктовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Приготовленная Тыква, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Фунчоза, Русское Море Кета на Пару. Snacks/Sonstiges: Салат из Капусты и Огурца, Говяжья Котлета на Пару, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Darenysh's Gewichtsverlauf
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