|
Тортик, поздний ужин, перебор калорий и закономерный итог на весах( все беру себя в руки
|
88 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 149,88g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 18,52g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Mittagessen: Салат "Милано ". Abendessen: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
30 Okt 19 vom Mitglied: Натали#и#Лапочка
|
Наталия Виктор да конечно нужно, но в моем случае очень осторожно) и не чаще раза в месяц, а то не заметишь как все обратно вернется
30 Okt 19 vom Mitglied: KarinaZimina
|
Я тоже про тоже. Иногда, редко. Правильно, не чаще чем 1 раз в месяц
30 Okt 19 vom Mitglied: Натали#и#Лапочка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KarinaZimina's Gewichtsverlauf
|