Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 95,85g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 255,25g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная, Яйцо, Лаваш Тонкий, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная, Шоколадный Брауни, Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|