Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 91,66g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 201,13g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Брест Литовск Сыр Финский, SPAR Хлеб Пшеничный, Каждый День Грецкие Орехи , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Чернослив. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Финский, SPAR Хлеб Финский Заварной, Свекла Вареная, SPAR Сливки 20%, Лук-Порей, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Оливковое Масло. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Абрикосовые Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nestle Nuts Белый, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Каперсы, Магуро Тунец, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|