Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
79 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 79,12g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 249,58g.
Frühstück: Чай, Перекресток Печенье Медовое . Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Чай, Блины на Молоке. Abendessen: Самарский Кондитер Остров Мечты, Чай, Болгарский Перец, Хлебница Гнездо с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Шоколад, SeaZone Красная Рыбка, Филе Солено-Сушеное, Три Корочки Сухарики, Kozel Пиво Темное, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Чай. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|