Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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92,9 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 42,56g.
Frühstück: Старая Ладога Молоко, Lipton Чай, Белые Росы Творог 9%. Mittagessen: Волжаночка Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат с курицей. Abendessen: Ашан Яблоки Сушеные, Верес Огурцы, Табрис Куриное Филе Отварное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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