Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 65,28g | Eiw: 139,53g | Kohlh: 235,26g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Liebendorf Сыр Эдам, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Сахар, Увелка Каша Дружба, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Булки облачка, Пятерочка Сливы, Груша, Сахар, Княгинино Кефир 2,5%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|