|
Стала больше кушать и вес пошёл вниз)))
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 55,77g | Eiw: 112,87g | Kohlh: 90,64g.
Frühstück: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яичница, Чай. Mittagessen: Аджика, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Maxler Казеин. Snacks/Sonstiges: Сыр Тильзитер, Красная Цена Творог 1,8%, Чай, Банан. mehr...
|
|
1673 kcal
|
Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shelsi0803's Gewichtsverlauf
|