Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 57,85g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 137,10g.
Frühstück: АП Арахисовая Паста Кремовая, Овсяная Каша на Молоке, Тандер Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Каравай Хлеб «Старорусский» Тихвинский, Борщ с Курицей. Abendessen: Мааг Цукаты Ананас , Семена Льна, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|