Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
97,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 38,96g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 154,01g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Гуакамоле с Помидорами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мандарины, Булка с Повидлом, Epica Йогурт Лимон. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Баклажанная Икра, Булочка Зерновая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cico.buff54's Gewichtsverlauf
|