Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 191,58g.
Frühstück: Лента Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красное Яблоко, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Пастила, Магнит Редька Зеленая, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Клинский Мясокомбинат Сосиски. Abendessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливье без Майонеза. Snacks/Sonstiges: Мёд, ВкусВилл Кефир 1%, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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