Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 104,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kakadu-s's Gewichtsverlauf
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