Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 124,18g | Kohlh: 149,71g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Минтай, Морковь. Snacks/Sonstiges: Фарфор Пицца Чикен Чиз, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AlexanBy's Gewichtsverlauf
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