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awal diet tgl 1/8 dengan bb 128,9. hanya saja baru bergabung di fs tgl 29/8
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118,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 40,21g | Kohlh: 52,90g.
Frühstück: Paha Ayam, Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Ikan Asin. Mittagessen: Jeruk. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Risoles, Rengginang. mehr...
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konstantes Gewicht
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laksmi24121973's Gewichtsverlauf
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