Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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68 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 119,06g.
Frühstück: Slakon Конфета Желейная , Песочное Печенье, Кофе. Mittagessen: Виктория Салат Весенний, Морковь по-Корейски, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Теремок Морс Клюквенный. Abendessen: Кореяна Грибы Китайские по-Корейски, Картошка Вареная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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