Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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94,0 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2172 kcal
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Fett: 104,38g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 258,95g.
Frühstück: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Tomatoes, Lettuce, Avocados, Cauliflower, Onions, Olive Oil, Cooked Lentils. Abendessen: Trader Joe's Raw Pepitas, Earthbound Farm Romaine, Corn, Simple Truth Organic Tri-Bean Blend, Trader Joe's Pepita Salsa, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Avocados, Onions, Olive Oil, Salsa, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Cinnabon Minibon, Dairy Queen Dipped Cherry Cone (Small). mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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