Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2013
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1248 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: clementine, truvia, Center Cut Bacon. Mittagessen: mexican cheese, corn tortilla, laughing cow wedge, almond milk, whole cream of wheat. Abendessen: 100% Whole Wheat Bun, pork and beans, couscous, turkey burger. Snacks/Sonstiges: Cocoa and Sugar Mixture (with Skim Milk), apple. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ginitas27's Gewichtsverlauf
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