|
😍
|
77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 51,86g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Фермерское Подворье Масло Крестьянское Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кефир 1%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Серышевский Напиток Сывороточный Гранат-Клюква-Мята, Помело. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
likakondakova's Gewichtsverlauf
|