Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 68,13g | Eiw: 114,35g | Kohlh: 117,04g.
Frühstück: Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Mittagessen: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Соевый Соус, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Свиная Отбивная. Abendessen: Блины на Кефире, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loretta55555's Gewichtsverlauf
|