Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 19,14g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 82,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Плеза Льняная Каша. Mittagessen: Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Безе. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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