Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
58,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 74,09g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 98,98g.
Frühstück: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда, Лента Авокадо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лотос Хлеб Солодовый Бездрозжевой, Яйцо. Mittagessen: Chikalab Chikapie Арахис, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Liebendorf Сыр Гауда, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сарафаново Сливки 10%, Barilla Макароны. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poly.vishenkaa's Gewichtsverlauf
|