Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 136,34g | Kohlh: 215,20g.
Frühstück: Laime Сыр Алиса, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Горбуша Жареная, Кофе с Молоком, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Банан, Geneticlab Протеин. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Laime Сыр Алиса, Макфа Спагетти Отварные, Geneticlab Протеин, Сергиев Канон Коврижка Медовая с Изюмом и Курагой . mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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