Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 232,53g.
Frühstück: Золотой Колос Корзиночка со Взбитыми Сливками, Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Фругурт Йогурт 1,5%, Ананас (Консервированные с Соком). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|