Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
114,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 66,23g | Eiw: 174,37g | Kohlh: 81,88g.
Frühstück: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Abendessen: Herta Genuss Momente Zartes Hähnchenbrustfilet, Real Quality Puten Filetstreifen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding, XOX Knabber Krusten, Multipower Protein Layer Cookies And Cream. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|