Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 72,09g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 271,83g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Яйцо, Магнит Авокадо, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Шоколадный Брауни. Abendessen: Рис Вареный, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Брауни, Пятерочка Груша Сезонная, Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|