Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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59 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 126,49g.
Frühstück: Востряково Говядина Запеченная, Чай с Сахаром, Хлеб Черный. Mittagessen: Куриные Фрикадельки, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Кунжутное Масло. Snacks/Sonstiges: Lindt Intense Mint, Healthy Products Greek Yogurt Wild Strawberry, Мюсли, Варенье, Чудо Йогурт , Орехи Кешью, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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