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за месяц - 4.200
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87,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 56,63g | Kohlh: 186,10g.
Frühstück: Спартак Конфеты Батончики на Фруктозе, Овсяноблин, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чай, Беллакт Сырок Творожный Сладкий с Мармеладом. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Столичный, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Abendessen: Roshen Tidbit. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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