Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 184,75g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Ермолино Голубцы, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Delverde Макароны Цельнозерновые , Салат из Свеклы с Чесноком, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Лакомо Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Вишня Черешня, Праздник Сластены Кукурузные Палочки. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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