Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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99,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 94,88g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 44,10g.
Frühstück: Nestlé Creme de Leite, Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Tomates, President Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Mittagessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Estrogonofe de Carne. Nachmittagstee: Eat Clean Pasta de Amendoim Choco Protein, Lugen Semente de Chia, Ovo, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Nozes de Nogueira. Abendessen: Escarola Refogada, Swift Carne Moída de Patinho , Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) . Nachtmahl: Abacate. mehr...
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958 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nogareclarissa's Gewichtsverlauf
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