Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 88,22g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 56,80g.
Mittagessen: Tomates, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Espinafre, Couve Manteiga Crua, Alface, Chuchu, Cuscuz Paulista, Friboi Acem. Abendessen: Chuchu, Frimesa Nata, Friboi Acem. Snacks/Sonstiges: Chandelle Chocolate Branco, Seara Salame tipo Italiano, Psyllium, Morangos, Leite de Coco Caseiro, Ovo, Camponesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Natural Life Farinha de Coco. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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