Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 47,34g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: Сметана, Оливковое Масло, Zuegg Джем, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана, ВкусВилл Котлета из Трески. Abendessen: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сметана , Barilla Макароны, ВкусВилл Котлета из Трески. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Омега-3, Макарун, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulyavish's Gewichtsverlauf
|