alexeylikhachev's Notizen, 31 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019

80,7 kg Bisher verloren: 8,9 kg. Still to go: 11,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2019:

266 kcal

Fett: 17,60g | Eiw: 16,19g | Kohlh: 10,07g. Frühstück: Чай, Яичница. Mittagessen: Куриный Суп Лапша. mehr...

226 kcal

Bewegung: Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche


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alexeylikhachev's Gewichtsverlauf