Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 145,53g | Kohlh: 108,64g.
Mittagessen: 海胆, 炒木耳, 山药, 清炒虾仁, 素炒西兰花, 鸟贝/河蚌, 煮鸡蛋, 双汇 肘花小火腿, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Abendessen: 豆腐, 山姆 日式寿喜烧锅调味汁, 娃娃菜, 魔芋, 金针菇, 薄荷 牛肉（肥瘦）. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Doreen. Yu's Gewichtsverlauf
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