doug-4beckie's Notizen, 31 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
128,3 kg Bisher verloren: 23,6 kg.    Still to go: 37,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2019:
1328 kcal Fett: 33,90g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 184,50g.   Frühstück: Garelick Farms Light Cream, Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee. Mittagessen: Golden Corral White Rice, Sweet Red Peppers , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Abendessen: Rotini. mehr...
3126 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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