Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: Сметана 20%, Кофе с Молоком, Творожные вафли, Сырники 9'/,. Mittagessen: Чай Несладкий, Куриные Котлеты на Пару, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Abendessen: Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Жареные Орехи Кешью, Творожные вафли. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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