Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 48,13g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 173,00g.
Frühstück: Кукурузная Каша, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Инской Хлеб Деревенский, Атяшево Колбаса Деревенская. Mittagessen: Кальмар тушеный, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Атяшево Колбаса Вареная Деревенская, Инской Хлеб Деревенский, Окей Яблоки Грени Смит. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|