Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 127,65g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 103,68g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе, Курага. Mittagessen: Хлеб, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Хлеб, Morrel Тунец Рубленый в Подсолнечном Масле, Chikalab Фундук в Шоколаде, Chikalab Миндаль в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Chikalab Шоколадная Паста с Фундуком, Красный Пищевик Халва Орешек, Кедровые Орехи . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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