Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 70,49g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: Верный Косичка с Малиной и Творогом , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Финский, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Булгур (Вареный), Лента Колбаски из Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alsu0101's Gewichtsverlauf
|