Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 58,61g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 164,40g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи, Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан. Mittagessen: 365 Дней Кукуруза, Помидоры, Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Abendessen: Приготовленная Тыква, Сырники с Рисовой Мукой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Nutricia Нутризон, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. mehr...
|
|
1963 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
83Yulia83's Gewichtsverlauf
|