Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4310 kcal
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Fett: 190,41g | Eiw: 131,61g | Kohlh: 500,79g.
Frühstück: Roosvicee Laxo, Take One Kokos Rasp, Banaan, Puur Rineke Naakte Havermout, Provamel Soya Naturel. Mittagessen: Venz Chocopasta Melk, Oké Kaas Jong Belegen 48+, Boterhammenworst, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Bolletje Wit, Croissant. Abendessen: Rijst met kippenlevertjes. Snacks/Sonstiges: Jordans Low Sugar Granola Cherry Almond, Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Engelse Drop, Tasty Basics Crunchy Repen, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Wat hadden we nu afgesproken 🤗
01 Nov 19 vom Mitglied: annemiek rembil
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kWeet niet maar telkens als jij me aanmoedigt, gaat t fout haha. KGa ff niet opletten dit weekend. Maandag weer een poging wagen.
01 Nov 19 vom Mitglied: bontehond88
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Oké, trek me ff terug 🤦🏻♀️🤣🤣
01 Nov 19 vom Mitglied: annemiek rembil
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02 Nov 19 vom Mitglied: AviaMar
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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