Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
50,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 64,85g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 220,63g.
Frühstück: Банан, Сахар, Leti Хлебцы Овсяные Хрустящие, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Кофе, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Индейка Отварная, Гречка Отварная, Растительное Масло. Abendessen: Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Сметана , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Чечевица Вареная, Морковь, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|