Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 85,68g.
Frühstück: Good Food Wafle Ryżowe z Solą Morską, Jajko Sadzone, Kawa. Abendessen: Ser Gouda, Provitus Marchewka Zasmażana, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Lidl Pierś z Kaczki bez Skóry. Snacks/Sonstiges: Czekolateria Arcy Orzech Batonik Orzechowy, Jabłko, Kawa. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jagnieszka's Gewichtsverlauf
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