Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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96,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 72,43g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 195,54g.
Mittagessen: Rustica Vinaigrette Fines Herbes, Thiriet Crêpes Jambon Emmental , Baguette, Mâche, Poivron Farci, Entremont Gruyere. Abendessen: Épi d'or Spécial Mie Nature, Poivron Farci, Entremont Gruyere, Vinaigrette, Mâche, Crêpe au Chocolat Fourré. Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka. mehr...
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3146 kcal
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Bewegung:
Sex - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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