Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 121,99g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 137,93g.
Frühstück: Semmel, Bratwurst, TiP Bratwurst. Mittagessen: Milbona Obazda, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , REWE Corned Beef, Viva Vital Hänchen Kassler, Weizenbrötchen. Abendessen: Kinder Country, Milky Way Milky Way Minis. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Minis, Twix Twix Minis, Bounty Bounty. mehr...
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3131 kcal
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Bewegung:
Kampfsport - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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