Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 108,75g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 29,88g.
Frühstück: Качотта Старожилово, Жареное Яйцо без Жира, Myprotein Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Подсолнечное Масло, Американо. Mittagessen: Чеснок, Простоквашино Сметана 25%, Морковь, Капуста, Кето Котлета Индейка. Abendessen: Яйцо Куриное, Качотта Старожилово, Basso Детское Оливковое Масло, Шампиньоны, Беларусь Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Беларусь Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Северная Гавань Форель Слабосолёная, Love Is Жвачка, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|